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网上彩70娱乐平台正规带着学生和家长关心的问题

时间:2019-04-25 01:28 来源:未知 编辑:彩70娱乐

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随着中高考的临近,很多家长反映说孩子学习效率开始下降,有时甚至是刀枪不入。什么也装不进去,什么要点都记不住,做了题后回想做了什么也是模糊不清,心里很是着急 带着学生...

  随着中高考的临近,很多家长反映说孩子学习效率开始下降,有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去,什么要点都记不住,做了题后回想做了什么也是模糊不清,心里很是着急

  带着学生和家长关心的问题,近日,记者采访到岳阳市外国语学校教师高云,高云老师长期担任高中语文教学和班主任工作,有着丰富的教育教学经验,让我们一起听听她怎么说

  高云指出,这是一种“心理饱和”现象。“心理饱和”现象在日常生活中也会出现,做事情过程中会产生效率下降,韧性、耐力减弱等等。她也经常遇见一些优秀学生抱怨说:也不是烦躁,也不是没信心,就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。“心理饱和”不是说我们的备考已经尽善尽美、尽如人意了,其实面对中高考再给几个月的时间也会有复习内容安排的。“心理饱和”是一种现象,这种现象不光只产生在中高考临考之前,如运动员的训练、特别是大赛前的训练也经常会出现这一现象,当这个时候再去研究细节动作,再去矫正一些技巧偏差,运动员也会产生“心理饱和”现象

  如何在考前克服“心理饱和”现象?怎样做才能正确地调整状态、轻松应对中高考呢?高云提出几条建议供家长和考生参考

  第一,考生要适当减少学习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间。学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近中高考,状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。 第二,学习形式要有变化。许多考生复习时就是反复做题,搞“题海战术”,越做“心理饱和”现象就越严重。其实越是临近中高考就越要回归课本,因此不妨少做一点题,多看看《课程标准》《考试说明》,多看看课本,改变一下方式。建议考生们不妨用思维导图把知识点进行整理。第三,“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。考生们对“心理饱和”反应比较重的学科可以暂时少安排时间,“心理饱和”反应比较轻的学科就可以适当多安排一些时间。第四,抓住中低档难度试题。这样既可以突出重点又可以提高备考信心,效率和效益也会双丰收。这一阶段,考生可以选择少做或不做难题,努力避免“心理饱和”现象的加剧。第五,改变学习环境。大脑喜欢空气清新、卫生整洁的环境。考生考前不要长时间呆在室内,只要天气条件允许,就可以多到户外环境好的校园、公园或较开阔的地方走走。总之,考生要具有灵活性、机动性,不要和自己较劲,要豁达、从容,这样,学习起来会达到事半功倍的效果

  高云指出,其实,中高考的内容绝大多数都是考查基础知识,考查的更多是知识的应用能力,而不是研究和深入解决难题的能力。所以在离中高考的最后一段时间里,考生需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用,尽全力取得好成绩!中高考考的不仅仅是知识,更是一种面对压力的心理承受能力。希望考生们做好心理准备,沉着应对中高考。记者 唐忠明



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